手指內側長了一顆痣，可能和許多因素有關，如皮膚過敏、紫外線過度照射等，也有可能是色素痣引起，需根據原因進行相應的處理，選擇適合的方式，如藥物治療、手術治療等。
1、皮膚過敏：接觸到過敏原導致皮膚過敏，角質層變薄可出現長痣的情況，是一種常見的過敏反應，容易使黑色素細胞的狀態發生改變，使手指內側長有痣。過敏患者要及時在醫生的指導下進行抗過敏治療，可應用氯雷他定片等藥物，并且注意保持患處的清潔和衛生；
2、紫外線過度照射：長時間受到紫外線的過度照射，并且沒有及時采取防曬措施，可能就會導致局部皮膚黑色素細胞出現變性，導致手指內側存在一顆痣。如果痣不是特別大暫時不需要治療，但如果痣的狀態出現異常，就需要盡快通過手術進行切除處理，以免引發皮膚癌；
3、色素痣：主要是由于黑色素細胞的局部積聚引起，只要沒有太大變化一般不需要特別處理，平時盡量避免摩擦即可。但如果突然出現顏色加深、體積增大、滲出、瘙癢、疼痛等異常癥狀，說明色素痣正在發生惡變，需及時到醫院進行皮膚病理檢查，并且在醫生的指導下進行手術切除治療。
此外，還可能與遺傳有關。綜上所述，平時要注意保持健康的生活習慣，不要過度使用清潔的用品，以免破壞皮膚表層的保護組織。如果手指內側的痣發生變化，如體積增大、顏色變深等，就要盡快到醫院進行檢查，并且及時治療。