孕期總是想哭心里難受可能是激素影響、身材變形、遭遇變故、早孕反應、抑郁癥等原因所致，具體可前往醫院就診檢查，明確病因后進行針對性治療。
1、激素影響：在孕期體內激素大量分泌，可導致孕婦情緒受激素影響產生較大的波動，經常煩躁、低落想哭，屬于正常生理現象，無需特殊處理。
2、身材變形：孕婦在孕期體重會增長，腹部增大，面部、乳暈、腹部、腋下等部位會有色素沉著，腹部還會出現妊娠紋，影響美觀，孕婦看到身材變形會感覺難受想哭，待分娩后適當進行體育鍛煉可逐漸恢復。
3、遭遇變故：孕期遭遇生活上的變故，例如有親人離世、愛人背叛、工作和生活不順等，可出現此類情況，要保持情緒平穩，適當外出走動散心，不要過于悲傷。
4、早孕反應：孕期由于體內激素水平異常，可導致反胃、惡心、嘔吐等早孕反應發生，由于身體感覺難受可出現此類癥狀，無需特殊處理，到孕中期可逐漸緩解。
5、抑郁癥：患有抑郁癥的孕婦也可出現此類癥狀，具體病因不明，孕婦可出現興趣降低、唉聲嘆氣等情況，可進行支持性心理治療、認知治療，鼓勵孕婦樂觀積極地生活，有自殘、自殺傾向者可遵醫囑應用鹽酸阿米替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸多塞平片等藥物。
孕婦日常要保持合理膳食，適當進行體育鍛煉，可以看電影、看電視劇和書籍，讓心情愉悅，定期進行產檢。
