椎間盤膨出一般指腰椎間盤突出癥。輕度的腰椎間盤突出癥可能1-2個月恢復正常，中、重度的腰椎間盤突出癥可能2-3個月恢復正常，也可能無法恢復正常。
1、輕度的腰椎間盤突出癥：輕度的腰椎間盤突出癥的癥狀有腰部的酸痛、酸脹及腰部僵硬感，一般需要連續臥床休息3-4周，然后進行1-2個月的康復鍛煉，如腰背肌的訓練，通常可以恢復正常。
2、中、重度的腰椎間盤突出癥：中、重度的腰椎間盤突出癥可引起椎管脊髓被壓迫，導致下肢肌肉萎縮、感覺異常和括約肌功能障礙等。可能需要采用手術治療的方式，切除突出的間盤組織，解除神經壓迫。術后一般需要臥床2-3個月，并加強腰背肌的鍛煉，逐漸恢復正常。但是部分病情嚴重的患者，突出的腰椎間盤經過積極的治療后，也可能無法恢復正常。