喝椰奶不一定會發(fā)胖。機(jī)體發(fā)胖與日常總攝入量以及消耗量有關(guān)，僅喝椰奶并不能準(zhǔn)確地判斷機(jī)體是否會發(fā)胖，應(yīng)綜合各種因素進(jìn)行考慮，不能一概而論。
1、可能會發(fā)胖：在過量食用椰奶且不進(jìn)行運(yùn)動，或又食用其他薯?xiàng)l、炸雞、麻辣香鍋等高油、高脂食物的情況下，使機(jī)體熱量的消耗量低于總攝入量，長此以往就可能會發(fā)胖，但不一定與喝椰奶有關(guān)；
2、可能不會發(fā)胖：椰奶內(nèi)的脂肪、熱量等含量較低，適量食用椰奶并進(jìn)行一定的運(yùn)動后，便可將喝椰奶所產(chǎn)生的熱量消耗掉，若運(yùn)動量相對較大，使熱量消耗大于攝入，則喝椰奶就可能不會發(fā)胖，而且還有變瘦的可能。
椰奶含有維生素、水分、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用具有補(bǔ)充營養(yǎng)、止渴等好處。但對于喝椰奶具有強(qiáng)心、驅(qū)蟲、降血壓、預(yù)防心腦血管疾病等作用的說法，并沒有臨床依據(jù)，建議正常看待食物的功效，患病后應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行診治。