手指甲蓋被砸傷，黑了很疼通常可采取冷敷、熱敷、口服藥物、外用藥物、避免刺激等措施幫助緩解疼痛和促進恢復。
1.冷敷：在受傷后的24小時內，可以使用毛巾包裹冰塊對患處進行冷敷。冷敷能夠收縮毛細血管，減少出血和滲出，從而起到止血的作用，并且有助于緩解疼痛和腫脹。
2.熱敷：若超過24小時，可以改用熱敷。熱敷能夠促進局部血液循環，加速新陳代謝，有助于淤血消散和腫脹消退。
3.口服藥物：如果疼痛嚴重，可以在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。這些藥物通過抑制前列腺素的合成來發揮解熱、鎮痛和消炎作用，能夠有效減輕疼痛和腫脹。
4.外用藥物：如果皮膚沒有破損，可以外用一些活血化瘀、消腫止痛的藥膏，如跌打藥油等。這些藥物能夠直接作用于患處，促進淤血消散和腫脹消退。
5.避免刺激：在治療過程中，應避免接觸刺激性強的物質，如洗滌劑、化妝品等，以免影響指甲恢復。
需注意，如果皮膚有破損，需要及時配合醫生清潔傷口并消毒周圍皮膚，以防止感染。