老年肌肉痙攣的主要原因通常是受涼、缺鈣、低鉀血癥等，需要對癥進行處理。
1、受涼：老年人的體質比較弱，如果沒有注意保暖，導致腿部受涼，就有可能導致肌肉因寒冷而收縮，出現肌肉痙攣的情況。建議老年人要注意保暖，隨天氣變化適當增減衣物。
2、缺鈣：老年人身體的各項功能逐漸退化，對于鈣的吸收和利用比較少，就容易導致機體缺鈣，增加神經肌肉的興奮性，從而引起肌肉痙攣。建議老年人在醫生的指導下使用牡蠣碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物來補鈣，避免神經肌肉過度興奮。
3、低鉀血癥：如果老年人患有低鉀血癥，也有可能導致累及神經肌肉系統，導致肌肉無法正常收縮，從而出現肌肉無力、肌肉痙攣、疼痛等癥狀。建議遵醫囑使用氯化鉀注射液、枸櫞酸鉀顆粒等藥物來補鉀，減輕肌肉痙攣。
此外，腰椎間盤突出癥、癲癇、帕金森病、下肢動脈硬化閉塞癥等因素也有可能導致上述現象，建議及時就醫治療。