血壓高患者能適量喝雞蛋水。
建議用量:100-300ml/天
雞蛋水中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、鈣元素和維生素A等營養(yǎng)物質(zhì),可以為機體提供所需的營養(yǎng)物質(zhì),有助于提高免疫能力,同時還有一定的營養(yǎng)大腦神經(jīng)、保護肝臟、修復人體組織等功效,并且適量喝不會對血壓高的情況造成影響,因此,血壓高的患者可以適當喝雞蛋水。
雞蛋水不能一次喝太多,對蛋白質(zhì)過敏的患者是不能喝雞蛋水的,同時,也不能和含有鞣酸的食物同食,以免造成腸胃的不適。
患者在日常生活中要養(yǎng)成健康的飲食習慣,不要吃過于高膽固醇和油膩的食物,像肥肉、燒烤、動物肝臟、奶油蛋糕等,可多吃些新鮮的蔬菜和水果,比如黃瓜、西紅柿、蘋果等,還要定期測量血壓,一旦出現(xiàn)異常要及時到醫(yī)院就診。
