喝了人參湯后睡覺出汗，很困，可能是體內濕氣過重、陰虛、脾胃病等原因導致的，原因不同，治療方法也不同。
1.體內濕氣過重：
喝了人參湯，使濕氣加重，因濕邪會使人發困，濕邪困阻腸胃。濕氣重，困住了脾升清降濁功能，使清氣不能上升，頭部及四肢沒有足夠的物質來濡養，所以出現全身困重、疲倦乏力。
一般可以通過食用薏苡仁粥、山藥湯來調節體內濕氣，適當多進行運動，有助于促進機體恢復。
2.陰虛：
人參主要用于氣虛者，陰虛而火不盛者可以食用，而陰虛火稍盛者則少用。至于陰虛而火大盛者則要忌用。因為人參有助火益氣作用，陰虛者用之更耗陰。人參益氣健脾，適當食用可改善消化功能。如果長期大量食用，可出現頭脹、惡心等情況，加重病情。
飲食上少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸燒烤等溫燥食品，多吃滋陰清熱，生津潤燥的食物，如銀耳、雪梨、蓮子等食物，生活作息需規律，不熬夜，保證充足的睡眠，也可服用知柏地黃丸、六味地黃丸等滋陰清熱的藥物。
3.脾胃病：
有脾胃病的緣故，導致服用補氣的人參湯后，出現氣滯氣壅的一種狀態，氣壅之后，不得伸展，就會出現犯困。
建議將人參的量減少，不要泡太多。飲食做到葷素搭配，營養均衡，避免暴飲暴食，對脾胃具有明顯的改善作用。在醫生的指導下服用苓白術顆粒（《太平惠民和劑局方》）、四君子湯（《太平惠民和劑局方》）等藥，有助于調理脾胃。
除此之外，還可能是陽虛導致，人參具有補氣的效果，雖然是常用的滋補藥，也要在醫生指導下使用，如有不適，應及時就診，明確病因，規范治療，以免延誤病情。上述藥物均應在醫生的指導下服用。