旱蓮草和女貞子，通常對人體是有益的。然而，不當使用或過量服用可能帶來一些危害，旱蓮草的危害包括脾胃虛寒、腎氣虛寒、宮寒、發熱、嘔吐、藥物相互作用等，女貞子的危害包括腹痛、腹瀉、月經紊亂、肝功能異常、神經系統紊亂等。
一、旱蓮草的危害
1.脾胃虛寒：旱蓮草性寒涼，長期大量服用會傷害人體的元氣，導致陰陽失調，出現脾胃虛寒的癥狀，如消化不良。
2.腎氣虛寒：旱蓮草屬于滋陰的藥物，性質偏涼且具有涼血的作用，長期服用容易損傷腎氣，造成腎氣虛，可能出現身體倦怠、記憶力減退等癥狀。
3.宮寒：旱蓮草有涼血的功效，且性質寒涼，女性長期服用可能導致月經推遲、經量減少，嚴重者還可能出現宮寒，甚至不孕。
4.發熱、嘔吐：若中草藥在炮制過程中處理不當，便會導致其中雜質較多。機體在長期服用后便可能會攝入其中的有害物質或病菌，從而引發感染，表現為發熱、寒戰、嘔吐等癥狀。
5.藥物相互作用：與其他藥物可能存在相互作用，影響藥效發揮或產生新的毒性。
二、女貞子的危害
1.腹痛、腹瀉：女貞子具有一定的毒副作用，長期大量服用可能會對胃部造成刺激，進而引發腹痛。同時，含有少量的甘露醇以及脂肪油，具有潤腸通便的作用，但長期服用可能導致腸胃蠕動過快，從而引發腹瀉。
2.月經紊亂：雖然女貞子本身不會導致月經失調，但如果患者本身存在內分泌失調的問題，服用女貞子可能會加重病情，誘發月經量增多、經期延長等月經紊亂的現象。
3.肝功能異常：女貞子中的部分成分可能對肝臟產生毒性作用，長期大量攝入可能導致肝細胞受損，影響肝功能，嚴重者甚至可能出現黃疸、腹水等嚴重癥狀。
4.神經系統紊亂：女貞子中的部分化學物質可能會影響中樞神經系統的正常功能，引發一系列臨床表現，如頭痛、眩暈等。
以上危害均基于不當使用或過量服用的情況。在正常情況下，遵醫囑適量使用旱蓮草和女貞子通常是安全的。如果出現任何不適癥狀，應立即就醫。