宮外孕通常是指異位妊娠。一般可以通過是否有腹痛、是否有不規則陰道出血的方式來自測是宮內孕還是異位妊娠，建議患者及時就醫，通過專業檢查來明確。
1.是否有腹痛：異位妊娠女性在輸卵管妊娠流產或破裂后會出現腹痛的癥狀，還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。而宮內孕女性一般是不會出現相關癥狀的，可以借此來自測是否是異位妊娠。
2.是否有不規則陰道出血：異位妊娠女性可能會出現不規則的陰道出血，出血量較少，通常不超過月經量，血液顏色呈深褐色。而宮內孕女性則基本不會出現出血癥狀，可以借此來自測是否是異位妊娠。
如果上述癥狀的情況都不明顯，女性可以前往醫院完善人絨毛膜促性腺激素測定、血常規、婦科檢查、經陰道超聲、腹部超聲等檢查來明確診斷。若診斷為異位妊娠，需要采用輸卵管妊娠保守性手術、腹腔妊娠剖腹取胎術等手術來終止妊娠。而宮內孕注意合理飲食，定期進行產前檢查即可。