一般來說，艾灸和按摩的效果都比較好，兩者的方式以及作用都有差別，不能直接比較哪個更好。具體分析如下：
艾灸是利用點燃的艾絨所產生的熱力和藥物的作用，通過對腧穴部位進行溫熨，進而達到防治疾病的一種方法，可以起到溫經散寒、升陽舉陷、消瘀散結、拔毒泄熱、預防疾病、保健強身等作用；按摩是在人體體表的一定部位上，運用各種手法和進行特定肢體活動來防治疾病的方法，可以起到疏通經脈、運行氣血、平衡陰陽、調理臟腑等作用。艾灸和按摩都是很好的理療手段，不能直接比較哪個更好。
建議患者在醫生的指導下合理選擇艾灸和按摩，以免導致不良反應，影響機體健康。