懷孕的女性較容易出現(xiàn)想睡覺(jué)的癥狀，多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，且在懷孕的不同時(shí)期均可能會(huì)發(fā)生。
喜歡睡覺(jué)通常分幾個(gè)可能的原因，在懷孕早期，也就是妊娠12周以內(nèi)，由于胎盤(pán)滋養(yǎng)層細(xì)胞分泌的人絨毛膜促性腺激素增多，即HCG水平升高，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力、嗜睡等表現(xiàn)，統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)。每個(gè)人的反應(yīng)和臨床表現(xiàn)均有所不同，輕重程度也不盡相同，但是想睡覺(jué)的現(xiàn)象比較常見(jiàn)。孕婦可以適當(dāng)調(diào)整作息時(shí)間，同時(shí)少食多餐以避免低血糖。
在懷孕中后期，孕婦的身體負(fù)擔(dān)有明顯增加，同時(shí)心臟負(fù)擔(dān)也會(huì)有顯著增加，所以較多孕婦會(huì)出現(xiàn)疲勞感，有時(shí)輕微活動(dòng)后就會(huì)感覺(jué)非常累，也會(huì)導(dǎo)致孕婦特別想睡覺(jué)，尤其是在白天的時(shí)候，想睡覺(jué)的感覺(jué)較為明顯，但在夜間反而容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。需要及時(shí)調(diào)整孕婦的生活作息，在白天盡量要分散注意力、增加活動(dòng)量，適當(dāng)減少在白天過(guò)多的睡眠，保證孕婦在夜間真正需要睡覺(jué)的時(shí)候，盡快進(jìn)入睡眠，以防出現(xiàn)失眠。
在懷孕期間，建議孕婦睡眠時(shí)間每天盡量要在8h以上，這樣才能保證身體能夠得到充分休息，緩解心臟壓力。另外如果孕婦患有妊娠期合并癥，如妊娠期高血壓疾病，睡覺(jué)時(shí)間需延長(zhǎng)，睡覺(jué)可以幫助緩解妊娠期高血壓的癥狀。