月經推遲十一天胸部脹痛可能是月經即將來潮、內分泌失調、高泌乳素血癥、卵巢功能減退、宮腔粘連等因素引起的，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，通過日常護理、藥物治療、手術治療的方式進行處理。
1、月經即將來潮：在月經前期，體內激素水平變化可能導致月經推遲并伴有胸部脹痛，同時可能伴有輕微的下腹墜脹感。一般無需特殊處理，可耐心等待月經到來。
2、內分泌失調：環境變化、作息不規律等因素可能導致內分泌失調，激素水平紊亂，引起月經推遲和胸部脹痛，同時可能伴有皮膚變差、體重增加等癥狀。患者要養成良好的生活習慣，保持規律的作息。若失調較為嚴重，可在醫生指導下使用戊酸雌二醇片/雌二醇環丙孕酮片復合包裝、坤泰膠囊等藥物進行治療。
3、高泌乳素血癥：垂體疾病、藥物影響等可能引發高泌乳素血癥，導致月經推遲和胸部脹痛，同時可能出現溢乳、月經紊亂等癥狀。患者可遵醫囑使用卡麥角林片、甲磺酸溴隱亭片、維生素B6片等藥物進行治療。
4、卵巢功能減退：隨著年齡增長、不良生活習慣等因素，卵巢功能可能逐漸減退，激素分泌減少，引起月經推遲和胸部脹痛，同時可能伴有潮熱、盜汗、情緒波動等癥狀。患者可以按醫囑使用坤泰膠囊、地屈孕酮片等藥物進行治療。
5、宮腔粘連：宮腔手術操作、感染等原因可能導致宮腔粘連，使經血排出受阻，出現月經推遲，同時可能伴有周期性腹痛和胸部脹痛，輕度粘連可按醫囑通過藥物治療，如結合雌激素片、戊酸雌二醇片、阿司匹林腸溶片等；嚴重時患者可能需要在醫生的指導下選擇手術分離粘連，如宮腔鏡下宮腔粘連分離術、子宮輸卵管造影術等。
此外，患者要注意保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和精神壓力。在飲食方面，應均衡營養，適當吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。