通常情況下，油菜苔能吃，有利于身體健康。具體內容如下：
油菜苔中含有膳食纖維、維生素、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等營養(yǎng)物質，具有潤腸通便、補充營養(yǎng)、散血消腫等作用。一般油菜苔能吃，可以為機體補充營養(yǎng)，還能刺激腸胃蠕動，預防大便堆積在腸道內，從而改善便秘的情況，還有助于提高身體的抵抗力。
需要注意的是，在吃油菜苔前，要將其清洗干凈，避免殘留的農藥以及粉塵物質進入體內，從而出現(xiàn)腹部疼痛、腹瀉等癥狀，影響身體健康。