通常情況下，“有哪些茶降糖”這種說法是有誤的，通常在平時適量喝苦瓜茶、桑菊茶、金銀花茶等茶，可以起到幫助調理血糖的作用，但并不能夠替代藥物來幫助降糖。具體分析如下：
1.苦瓜茶：苦瓜茶中含有的苦瓜素具有調理血糖的作用，患者在平時適量喝苦瓜茶，能夠保持血糖平穩，有利于病情的恢復，可以起到輔助控制血糖的作用。
2.桑菊茶：桑菊茶里面的主要材料是菊花和桑葉，歸肺、肝經，患者在平時適量喝桑菊茶，能夠起到潤肺、養陰、清熱等作用，通常可以有效控制病情發展。
3.金銀花茶：金銀花茶具有疏風散熱、清熱解毒等功效，患者在平時適量喝金銀花茶，能夠緩解高血糖引起的口干、口苦、咽喉腫痛等癥狀，可以起到一定調理血糖的作用。