艾葉和生姜通常可以每天泡腳，但是如果身體出現了上火，則不要每天都泡腳。
艾葉具有祛寒的功效，因此在中醫上經常用于疏通經絡、祛寒止痛。此外，艾葉還具有消除身體寒冷引起的痛經、加速血液凝固、排除體內的淤血等作用，對女性經期失調、宮寒不育也有很好的效果。下焦虛寒的癥狀也可以用艾葉來熏治。生姜泡腳具有溫中散寒、改善睡眠、保養肝臟及治療感冒等功能。風濕病患者可以用生姜來泡腳，同時還能改善四肢冰冷的癥狀。用艾葉和生姜來泡腳，可以改善人體的疲憊感，特別是風寒、濕氣很重的人，還有一定的排濕化痰的作用。
但是，如果患者火氣過盛，每天都要用熱水來洗腳，很有可能會讓人體產生熱量，從而引起人體的燥熱，對腳部的肌膚也是不利的。
在進行泡腳前一定要先去找醫生，以免引起身體內的熱量積累，引起不適。