經常身體發軟、渾身無力，可能與貧血、電解質紊亂、甲狀腺功能減退、疲勞綜合征、神經系統疾病。建議及時就醫，根據原因治療。
1.貧血：貧血時，血液中紅細胞或血紅蛋白減少，導致氧氣供應不足，身體發軟無力。可遵醫囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片、乳酸亞鐵片等，同時增加富含鐵的食物攝入，如紅肉、綠葉蔬菜等。
2.電解質紊亂：如低鉀血癥，鉀離子是維持肌肉神經正常功能的重要離子，缺乏時會導致肌無力。治療方法是補充鉀離子，多吃富含鉀的食物，如香蕉、土豆等。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素缺乏時，身體代謝減慢，肌肉無力。可遵醫囑補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、人促甲狀腺素注射液，同時調整飲食，增加碘的攝入。
4.疲勞綜合征：長期的精神和體力疲勞導致身體發軟無力。治療方法包括調整作息，保證充足睡眠，適當進行有氧運動，如散步、瑜伽等，以及進行心理疏導，減輕壓力。
5.神經系統疾病：如重癥肌無力，這是一種自身免疫性疾病，導致神經肌肉接頭處傳導障礙，肌肉無力。可遵醫囑使用免疫抑制劑，如環孢素軟膠囊、他克莫司膠囊等。
經常身體發軟、渾身無力的原因多種多樣，在出現此癥狀時，建議及時就醫檢查，以便準確診斷和治療。