崴腳一般指踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷后積液可能會自己消除，也可能不會自己消除。
踝關(guān)節(jié)扭傷是指行走或者運(yùn)動過程中，踝關(guān)節(jié)因一次活動超過其正常活動度，引起關(guān)節(jié)周圍的毛細(xì)血管破裂出血，導(dǎo)致周圍組織出現(xiàn)水腫而引起積液。如果積液量比較少，可能會慢慢自行吸收，但需要的時(shí)間可能較長。
如果患者的積液嚴(yán)重，出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位嚴(yán)重腫脹以及活動受限等情況，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。由于此時(shí)的積液通常無法自行恢復(fù)，需要及時(shí)入院通過關(guān)節(jié)抽吸的方法將其抽取，也可以遵醫(yī)囑采取紅外線照射療法，通過利用物體的熱輻射特性來檢測物體的溫度和位置，促進(jìn)積液的吸收。
患者需要保持良好的作息規(guī)律，避免長時(shí)間熬夜，要保持充足的睡眠時(shí)間。患者還要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，建議保持靜養(yǎng)，要保持飲食的均衡攝入，避免偏食和暴飲暴食，保持積極樂觀的心態(tài)，避免情緒過度波動。
此外，患者需要及時(shí)入院進(jìn)行復(fù)查，了解機(jī)體的康復(fù)情況，及時(shí)根據(jù)病情調(diào)整治療的方案，避免病情持續(xù)性加重。日常需要做好保暖工作，避免著涼。