崴腳一般指踝關節扭傷。踝關節扭傷后積液可能會自己消除，也可能不會自己消除。
踝關節扭傷是指行走或者運動過程中，踝關節因一次活動超過其正?；顒佣?，引起關節周圍的毛細血管破裂出血，導致周圍組織出現水腫而引起積液。如果積液量比較少，可能會慢慢自行吸收，但需要的時間可能較長。
如果患者的積液嚴重，出現關節部位嚴重腫脹以及活動受限等情況，通常需要在醫生的指導下進行治療。由于此時的積液通常無法自行恢復，需要及時入院通過關節抽吸的方法將其抽取，也可以遵醫囑采取紅外線照射療法，通過利用物體的熱輻射特性來檢測物體的溫度和位置，促進積液的吸收。
患者需要保持良好的作息規律，避免長時間熬夜，要保持充足的睡眠時間?；颊哌€要避免進行劇烈運動，建議保持靜養，要保持飲食的均衡攝入，避免偏食和暴飲暴食，保持積極樂觀的心態，避免情緒過度波動。
此外，患者需要及時入院進行復查，了解機體的康復情況，及時根據病情調整治療的方案，避免病情持續性加重。日常需要做好保暖工作，避免著涼。
