約會綜合癥主要是指對于約會或社交場合感到過度焦慮、不安、害怕、緊張等負面情緒，不敢或難以與他人相處或交往。
約會綜合癥通常是指在約會前、中、后，或已經和另一半交往了一段時間，感到緊張、焦慮、擔心、自我懷疑等情緒的人群，是一種正常的性反應生理現象，主要是性興奮所引起的。
男性可能會在約會期間的親吻、擁抱等性刺激下，造成生殖器充血顯著，分泌前列腺液、精囊液，引起睪丸、會陰、腹股溝等部位脹痛。女性通常表現為一系列身體和情感上的反應，包括快速心跳、手汗、呼吸急促、失眠等，可能會感到無助和不安，對自己的魅力和能力產生懷疑。
患者可尋求專業心理醫生的幫助，醫生首先會幫助患者消除對其的恐懼心理，然后對患者進行全面、細致地查體和心理—社會方面的評估，進行心理治療，如認知行為療法、精神動力學治療等。以改變不良認知為主要目標，促進心理障礙的改善，采用認知重建、心理反應、問題解決等技術來幫助患者適應不良性認知。