每次睡覺(jué)起來(lái)頭暈乎乎的，考慮是生理因素、神經(jīng)衰弱、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、腦供血不足等因素導(dǎo)致，可以通過(guò)改善生活方式、藥物治療的方法進(jìn)行緩解。
1、生理因素：若日常睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，可能會(huì)壓迫局部血液循環(huán)不暢，另外失眠、多夢(mèng)等會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，引起睡醒后頭暈的現(xiàn)象。建議保持良好的生活作息，睡前可以喝一杯溫牛奶促進(jìn)睡眠，改善不適。
2、神經(jīng)衰弱：以精神和軀體功能衰弱癥狀為主，精神易興奮，腦力易疲勞，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳而引起睡醒后頭昏。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用地西泮片、鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行治療。
3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停，由于呼吸阻塞會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，在睡醒后由于氧氣不足可引起頭暈的癥狀。建議根據(jù)誘發(fā)原因進(jìn)行治療，解除呼吸道阻塞的情況，也可采用無(wú)創(chuàng)正壓通氣治療。
4、腦供血不足：如體位性低血壓，腦灌注不足引起腦部缺血、缺氧，睡覺(jué)起來(lái)后發(fā)生體位性的改變，體位性低血壓可引起頭暈等不適。可以通過(guò)多喝白開(kāi)水增加血容量，從而維持血壓，避免猛然起身，還應(yīng)注意保持營(yíng)養(yǎng)攝入。
除上述因素外，還可能是腦卒中等因素引起，具體還應(yīng)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者心血管內(nèi)科就診，完善顱腦CT、心電圖、24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓檢查，明確后進(jìn)行治療。