一般在飯后喝決明子茶效果更好，因為決明子味苦、甘，而性涼，空腹喝此茶后會對胃造成刺激，進而出現腹脹、腹痛等不適癥狀。決明子茶具有清肝明目、潤腸通便的作用，現代醫學證明還有一定的降壓、降脂作用。
決明子是豆科草本植物，含有多種維生素和氨基酸。現在藥理學研究發現，決明子對于防治冠心病、高血壓有一定效果，而且決明子富含維生素A和鋅，可以防治夜盲癥，同時避免缺鋅。決明子茶泡法比較簡單，用熱開水沖泡即可，可以根據個人喜好加入枸杞或者菊花，效果更佳。但是決明子性微寒，過量或者空腹喝，容易使使用者出現腹瀉，而在飯后喝會避免以上情況，以發揮其作用。另外，對于脾胃虛寒、腹瀉的人群，不建議長期喝決明子茶。臨床經常使用炒決明子入藥，可以減少決明子的寒性，而且炒過的決明子易于粉碎，且可以煎出有效成分。
此外，決明子因性涼，有通便潤腸、降壓、降脂的功效，有高血壓、高血脂者可以使用。而對虛性體質，如脾胃虛弱等人群，則不適合使用，建議在中醫醫生指導下使用。