男人身上不熱乎通常是由于天氣寒冷,寒邪入侵身體,或者是氣血虧虛導(dǎo)致,脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛、脾腎陽(yáng)虛等導(dǎo)致體內(nèi)的陽(yáng)氣不足,也可以引起男人身上不熱乎的情況。
1、天氣寒冷:男人身上不熱乎可能是由于天氣寒冷,房間的溫度太低,或者是蓋的被子、穿的衣物比較單薄,導(dǎo)致寒邪侵入人體,或者由于天氣寒冷導(dǎo)致久坐缺乏運(yùn)動(dòng),可以造成氣血循環(huán)不好,均可以導(dǎo)致男人身上不熱乎;
2、氣血虧虛:氣血有溫煦的作用,部分男人出現(xiàn)氣血虧虛,可導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,氣血循環(huán)不好,身體得不到溫養(yǎng),也會(huì)出現(xiàn)男人身上不熱乎的現(xiàn)象;
3、陽(yáng)氣不足:中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣在人體內(nèi)有溫煦的作用,陽(yáng)氣充足能溫養(yǎng)臟腑以及肌肉、骨骼,陽(yáng)氣不足的男人身體失于陽(yáng)氣溫煦,就會(huì)出現(xiàn)男人身上不熱乎的現(xiàn)象。
如果男人身上不熱乎,要注意適當(dāng)增加衣物,積極鍛煉身體,如跑步、打太極拳、練八段錦等,能夠改善身體的氣血循環(huán)。日常可以多食用當(dāng)歸生姜羊肉湯等能夠溫陽(yáng)散寒的食物,必要時(shí)可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療,常用的藥物有黃芪桂枝五物湯、金匱腎氣丸等。
