概述T區一般來說指的是我們臉部的臉頰兩側，以及下巴、額頭這幾個部分。因為這幾個部分容易出油，是毛孔粗大的重災區，呈T字形，因此被稱為T區。因為T區是臉部肌膚最脆弱的部分，我們平時一定要注意這個部分的護理。否則容易出現毛孔粗大和黑頭。
病因兩頰本身的毛孔、汗腺分布比較少，出油很少，不如額頭、鼻頭那么多，看上去，皮膚紋理比T區細膩。T型這個區域愛長痘痘，多準是清潔不徹底和過度清潔造成的，與毛孔本身多少與大小沒有關系。
臉部T區圖
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控油方法（1）補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。
（2）食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
（3）用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。
（4）急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。
（5）睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的『減壓油』。
（6）面膜法：控油的同時一定要補水，自制的黃瓜面膜補水效果就不錯。
（7）精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。
（8）香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。
（9）日療方：洗臉時在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。
（10）中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅持使用，可以有效控制油光。
注意事項1、洗臉時，除了使用潔面皂或潔面乳來達到洗凈的效力之外，最好借助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。
2、一星期可做1~2次蒸臉，每次約5分鐘，于洗臉后進行。借助蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在毛孔內的污垢會自動流出。但是，蒸臉后，一定要以清涼的冷水沖洗，同時雙手輕輕拍打臉部，以達到收縮肌膚的效果。
3、接著，擦上清爽的乳液，擦乳液時應由較干燥的兩頰處及眼圈周圍擦起，最后再擦到鼻頭、額頭等部位，如此才不會導致鼻部過油而滋生粉刺。
4、平常洗臉后，應以柔軟化妝水在鼻頭易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的產生。
5、每用乳液之后，須再以具有消炎及吸濕、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。
6、如欲壓擠鼻頭粉刺，應以化妝紙或化妝棉包住指頭擠壓。同時，擠過后應以化妝棉沾上化妝水，敷貼其上，以達到消炎鎮痛之作用。