一般來說，如果月經周期規律，7月26日來月經，在月經前7天和月經后8天為安全期。
假設月經周期為28天，則下次月經大約在8月23日。從8月16日到8月23日為月經前安全期；8月26日月經結束后，8月27日到9月3日為月經后安全期。
然而，安全期的計算是基于月經周期規律的前提。如果月經周期不規律，安全期就很難準確計算。例如，有的女性月經周期可能會提前或推遲，這就會導致安全期的變化。即使在安全期內，也不能完全排除懷孕的可能。因為女性的排卵可能會受到多種因素的影響，如情緒、壓力、環境變化等，導致排卵提前或推遲。
如果沒有懷孕計劃，建議使用可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等。同時，如果月經周期不規律或者對安全期有疑問，可以咨詢醫生，醫生可以根據具體情況提供更準確的避孕建議。
7月26日來月經，安全期的計算只是一個大致范圍。如果有避孕需求，應及時就醫，遵循醫生的建議選擇合適的避孕方法，以避免意外懷孕。