長期喝紅牛可能出現引發頭暈、影響睡眠、造成肥胖等后果。

1、引發頭暈：

紅牛作為一種功能性飲料，其中含有大量的咖啡因，長期喝過多紅牛，導致身體攝入過多的咖啡因，容易使心率加快，心肌收縮力增強，導致心臟的供血壓力增加，造成腦供血不足，從而容易出現頭暈。

2、影響睡眠：

因為咖啡因會刺激大腦的神經中樞，導致大腦中樞長期處于興奮狀態，喝過多紅牛導致神經中樞持續在咖啡因作用下受到刺激，就容易出現入睡困難、多夢、失眠等癥狀，導致睡眠質量降低。

3、造成肥胖：

由于紅牛的糖分含量較高，具有較高的熱量，經常喝紅牛不注意適度運動，容易導致體內熱量過盛，最終造成肥胖。

此外，還可能出現引起鈣質流失、誘發心血管疾病等后果。建議平時盡量少喝或者不喝紅牛，可以多喝白開水、礦泉水等，注意養成健康的飲食習慣和作息習慣，避免身體出現異常不適。