薰衣草可以吃，但要注意正確食用。
薰衣草是唇形科薰衣草屬植物，具有一定的藥用價值，是可以吃的，但應該正確服用，不要隨意盲目服用。在服用薰衣草時，通常會將薰衣草用來泡茶，能夠清潤腸道，改善便秘的情況。薰衣草還具有緩解頭痛與緊張、鎮定心神、改善失眠等作用，因此，存在失眠、頭痛等不適癥狀的患者，可以在醫生指導下將薰衣草進行煎煮，濾出汁水后服用，能夠在一定程度上改善自身的不適癥狀。
但患者要注意的是，并不是所有人都可以吃薰衣草。如果患者對薰衣草過敏，則觸摸到薰衣草或者喝了薰衣草的汁水后，就可能會造成過敏反應，進而導致皮膚紅腫、瘙癢、呼吸困難等問題，嚴重影響身體健康。另外，建議孕婦也不能隨意吃薰衣草，以免服用不當，導致胎兒受到影響。
薰衣草除了可以內服外，也可以外用。外用時，薰衣草可以起到美白、平衡油脂分泌等作用，患者可以用薰衣草來泡澡，讓皮膚變得更加白凈、細膩。另外，患者也可以將薰衣草汁加入蒸臉機中，用于蒸臉，對皮膚也有好處。
