很多新手父母會發現，自家的寶寶在三個月左右時，后腦勺的頭發長得比較稀疏，甚至有些地方幾乎沒有頭發。這種現象被稱為'枕禿'或'胎毛脫落'，在嬰兒中較為常見。
引起枕禿的主要原因與維生素D缺乏有關。當寶寶缺鈣時，可能會導致頭皮屑增多、發質變差，進而影響頭發生長。這種情況通常會在寶寶滿月后逐漸顯現。
預防枕禿，建議從寶寶滿月后就開始補充魚肝油。魚肝油含有豐富的維生素A和維生素D，能夠幫助寶寶更好地吸收鈣質，促進骨骼和頭發的正常發育。
如果發現寶寶有明顯的枕禿現象，最好及時就醫檢查。醫生可能會建議進行微量元素檢測，以明確是否缺鈣或其他營養素缺乏導致的問題。
治療枕禿除了補充魚肝油外，還可以通過曬太陽來增加維生素D的合成。每天讓寶寶在陽光下適度照射10-20分鐘（避開正午強烈日光），也是改善缺鈣癥狀的有效方法。
需要注意的是，不要盲目給寶寶補鈣。過量的鈣質攝入可能會影響其他微量元素的吸收，并對寶寶健康造成不良影響。應在醫生指導下進行規范治療。
總之，對于三個月寶寶頭后部脫發的問題，早期發現和干預非常重要。及時補充魚肝油、合理曬太陽以及必要的醫療檢查，能夠有效改善枕禿現象，促進寶寶健康成長。