腳板出汗，可能是多汗癥、精神因素、真菌感染、穿著不當(dāng)、飲食因素等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.多汗癥：常與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。遺傳因素使得交感神經(jīng)興奮性異常，汗腺分泌功能亢進(jìn)，腳底汗腺豐富，就容易大量出汗。內(nèi)分泌失調(diào)，如甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過多，加速機(jī)體新陳代謝，刺激汗腺過度工作。輕者可外用20%氯化鋁溶液，其能收斂汗腺，減少汗液分泌；烏洛托品溶液，遇酸性汗液分解出甲醛，抑制汗腺分泌；嚴(yán)重者口服谷維素片，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善多汗?fàn)顩r。
2.精神因素：情緒緊張、焦慮、壓力大時(shí)，人體處于應(yīng)激狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮，會(huì)促使汗腺分泌汗液，尤其腳底部位，作為汗腺分布較多區(qū)域，出汗更為明顯。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松身心，如通過冥想、瑜伽等方式。藥物上，可口服維生素B1片，參與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，緩解精神緊張帶來的多汗；鹽酸多塞平片，有抗焦慮作用，同時(shí)能抑制汗腺分泌；外用復(fù)方黃柏液涂劑，清熱燥濕，減輕因出汗過多引起的異味、瘙癢等不適。
3.真菌感染：足部衛(wèi)生不佳，易感染皮膚癬菌，如紅色毛癬菌，真菌在腳部滋生繁衍，引發(fā)足癬，炎癥刺激周圍組織及神經(jīng)，影響汗腺分泌調(diào)控，導(dǎo)致腳板出汗增多，還伴有瘙癢、脫屑、水皰等癥狀。外用抗真菌藥，如鹽酸特比萘芬乳膏，抑制真菌細(xì)胞膜合成，殺滅真菌；酮康唑乳膏，抗真菌且能緩解炎癥；口服伊曲康唑膠囊，用于頑固足癬，其通過干擾真菌細(xì)胞內(nèi)的微管系統(tǒng)，抑制真菌生長繁殖，真菌得到控制，出汗癥狀也會(huì)緩解。
4.穿著不當(dāng)：長期穿不透氣的鞋子，如皮鞋、運(yùn)動(dòng)鞋，或襪子材質(zhì)不佳，棉質(zhì)含量低，使得腳部熱量和濕氣無法散發(fā)，局部溫度升高，刺激汗腺分泌汗液，造成腳板出汗。應(yīng)更換為透氣的鞋子，如布鞋、涼鞋，選擇純棉襪子。同時(shí)，可使用爽足粉，如滑石粉、玉米淀粉制成的爽足粉，吸收腳部多余濕氣；足部除臭噴霧，去除異味，保持腳部干爽；若有輕微炎癥，外用莫匹羅星軟膏，消炎殺菌。
5.飲食因素：食用過多辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，這些食物中的成分刺激口腔、胃腸道黏膜，引發(fā)人體的應(yīng)激反應(yīng)，間接影響汗腺分泌，導(dǎo)致腳板出汗。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃此類食物。日常可多吃些含B族維生素豐富的食物，如全麥面包、燕麥片等，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減少出汗。也可口服復(fù)合維生素B片，綜合改善身體代謝，輔助控制出汗量。
使用上述藥物時(shí)務(wù)必謹(jǐn)遵醫(yī)囑。日常生活中保持足部清潔，每天用溫水洗腳，勤換鞋襪；避免長時(shí)間站立或行走，給腳部適當(dāng)休息；心情舒暢，避免精神緊張；飲食均衡，少辛辣多清淡；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。