一般來說，胃不好吃小米、玉米等粗糧食物比較養胃。具體的分析如下：
胃不好可能是長期不規律的飲食習慣、暴飲暴食等因素導致的。一般來說，胃不好吃小米、玉米、薏米、燕麥、糙米等粗糧食物比較養胃，這些食物含有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質等成分，可以幫助胃腸道蠕動，減輕胃腸道負擔，有助于食物吸收和消化，可以起到改善疾病的作用。
需要注意的是，胃不好的人群應該避免暴飲暴食，可以少食多餐，盡量避免油膩、辛辣的食物，以清淡和易消化的飲食為主。