洗臉臉疼可能是皮膚干燥這一非病理原因引起的，也可能是過敏、脂溢性皮炎等病理原因引起的，需要根據實際情況通過日常調理、使用藥物等方式進行治療。
一、非病理原因
如果平時飲水較少或者氣候比較干燥，容易使皮膚出現缺水、干燥，洗臉時會刺激皮膚，進而容易引起臉疼的癥狀。建議平時要多喝溫開水，注意補足身體所需的水分，使用溫度合適的水來洗臉。
二、病理原因
1、過敏：如果對洗面奶中的成分過敏，容易引起過敏反應，使患者出現洗臉時臉疼的癥狀，還可能伴有瘙癢、皮膚發熱等癥狀。建議立即停止使用洗面奶，使用溫水來沖洗皮膚，如果疼痛較為嚴重，建議及時就醫，通過視診、問診、斑貼試驗、變應原皮內試驗等明確診斷后，遵醫囑使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質激素藥物進行治療。
2、脂溢性皮炎：微生物感染、皮脂分泌異常等原因容易引起脂溢性皮炎，容易使患者出現皮損、瘙癢、滲出等癥狀。如果面部有脂溢性皮炎，洗臉時可能會刺激患處，出現臉疼的癥狀。建議及時就醫，通過真菌鏡檢、皮膚鏡檢查、體格檢查等明確診斷后，在醫生的指導下使用他克莫司軟膏、硝酸咪康唑乳膏等藥物進行治療。
日常生活中，建議使用溫和、無刺激的洗護產品來護理皮膚，不要過度清潔，還要保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠時間，有利于皮膚健康。