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懷孕可以吃栗子嗎

醫(yī)生頭像

王鳳英 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學(xué)

三級(jí)甲等首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

一般情況下,懷孕后,孕婦可以適量地吃栗子,但是不可以過(guò)多地吃。具體分析如下:
栗子不僅含有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等多種礦物質(zhì),還含有維生素C、維生素B1、維生素B2等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此懷孕后,孕婦可以適量地吃栗子,不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且還可以起到健脾胃、益氣、補(bǔ)腎等作用。但是栗子含有比較多的淀粉,懷孕后,孕婦不可以過(guò)多地吃栗子,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān),可能會(huì)造成消化不良,出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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