戴耳機耳朵里面疼，可能與外耳道皮膚損傷、耳廓軟骨膜炎、鼓膜損傷等情況有關。建議及時去醫院進行相關的檢查，明確診斷后進行相應治療。
1、外耳道皮膚損傷：外耳道皮膚較薄，如果戴耳機較深，耳機觸碰到耳道深處的皮膚，可能導致外耳道皮膚出現損傷，表現為戴耳機耳朵里面疼的情況，同時可能伴隨外耳道紅腫、耳鳴癥狀，嚴重時還可能會導致聽力下降。建議在醫生的指導下，使用紅霉素軟膏、頭孢克洛膠囊等藥物治療；
2、耳廓軟骨膜炎：如果長期佩戴耳機，可能會對耳道造成擠壓，出現局部損傷，引起耳廓軟骨膜炎，產生疼痛癥狀，從而出現戴耳機耳朵里面疼的情況，同時還可能伴隨充血、腫脹等癥狀。建議在醫生的指導下，使用紅霉素軟膏、氧氟沙星凝膠等藥物治療；
3、聽器震蕩傷：如果戴耳機時間過長，同時耳機內音量過大，可能會造成聽器震蕩傷，從而出現戴耳機耳朵里面疼的情況。一般在停止使用耳機后會逐漸好轉，如果癥狀無明顯減輕，要及時到醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
日常生活中盡量避免長期佩戴耳機，應保持耳道干燥，以免誘發感染。飲食上要避免辛辣刺激食物，以清淡食物為主。