茶為生活中的常見飲品，分為紅茶、綠茶、白茶、烏龍茶等多個品種。茶葉中含有氨基酸、維生素、鋅、茶多酚、咖啡堿等多種成分，具有清熱降火、清腸排毒、提神醒腦等作用。少量喝茶通常不會導致結石，但長期大量喝濃茶，會增加患泌尿系結石的風險。
1、少量喝茶：雖然茶葉中含有草酸，但機體對草酸的吸收率較低，常與食物中的鈣結合，然后隨排泄物排出體外，所以少量飲茶時對機體影響較小；
2、大量喝濃茶：因為濃茶中含有較多草酸，長時間大量喝濃茶則會導致草酸累積在體內，較多草酸與尿液中的鈣質結合，大大增加了形成草酸鈣的幾率，長期就可能形成草酸鈣結石。所以對于草酸鈣結石患者，應盡量避免飲用濃茶，同時菠菜、咖啡等富含草酸的食物也應減少攝入。
此外茶葉中含有鞣酸，鞣酸可以與鐵離子結合，影響人體對鐵劑的吸收，可能會導致缺鐵性貧血，故不適合貧血患者飲用。鞣酸還可以與蛋白質結合，使蛋白質不容易被消化、吸收，故可能會導致便秘。
