不存在算預產期最準確的公式，算預產期較準確的公式通常是月份減3或者加9，日期加7。

預產期是孕婦預計生產的日期。醫學上規定，從末次月經第一天開始計算，月份減3或者是加9，日數加7就是預估的預產期時間，其整個孕期共為280天，10個妊娠月。

預產期可能與孕婦個人體質、飲食、情緒等方面有關，B超檢查是計算預產期準確率較高的方法，通過B超可以根據胎兒的頂臀徑的長度以及胚芽長判斷孕周。

因懷孕期間的特殊性，出現任何不適癥狀，建議及早就醫，由醫生進行對癥治療。還需要定期進行產前篩查，這是用比較經濟、簡便、對胎兒無損傷的檢測方法。對孕婦進行懷有某些先天性異常胎兒的“危險”程度的篩選，從而預防和減少出生缺陷。

孕婦需要保持適量的運動，保持散步、爬樓梯等，有助于后期的分娩，還需要加強營養物質的攝入，避免熬夜和偏食。