地中海貧血是一種常見的遺傳性血液疾病，主要通過基因遺傳。如果夫妻雙方都患有這種疾病，每次懷孕孩子有25%的機會是正常的，50%的機會成為輕型患者，還有25%的機會可能患上重型貧血。
對于想要健康寶寶的夫婦來說，建議在計劃懷孕前進行全面的地中海貧血基因檢測，并咨詢專業醫生制定詳細的孕育方案。在懷孕期間，一定要定期進行產前檢查，尤其是通過B超等影像學手段監測胎兒發育情況。
如果發現胎兒有異常，如您提到的B超顯示左邊有混合包塊，建議及時與醫生溝通，根據具體情況決定是否繼續妊娠。同時，可以考慮通過試管嬰兒技術結合胚胎植入前遺傳學診斷（PGD），篩選出健康的胚胎進行移植，從而顯著降低生下重型地中海貧血患兒的風險。
總之，雖然夫妻雙方都患有地中海貧血會增加孕育健康寶寶的難度，但通過科學合理的醫療手段和嚴格的產前檢查，仍然有機會擁有一個健康的寶寶。建議您與專業的遺傳科和產科醫生密切合作，制定個性化的生育計劃。