一般來說，對于正常人群而言，長期適量服用藤茶沒有什么副作用，但是不建議長期大量服用藤茶。
藤茶性涼，味苦、微澀，具有清熱解毒、降暑生津、祛風(fēng)濕、消炎利尿等功效。長期適量服用藤茶能起到殺菌消炎的作用，對金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌以及乙型溶血性鏈球菌都有一定的抑制作用。藤茶中含有多種有效成分，有凈化血液、降低血液黏度、提高血小板活性的作用，有助于血液、血脂、血糖指數(shù)保持正常，還能在一定程度上保護心血管功能。長期適量服用藤茶還可以有效的減輕機體內(nèi)氧化損傷程度，有抗衰老的功效。此外，藤茶中不含有使人興奮的化合物，適用于貧血、睡眠質(zhì)量不高的人群。所以長期服用藤茶一般沒有什么副作用，但是要適量服用。
另外需要注意的是，對于脾胃虛弱、嬰幼兒、孕婦等人群不適宜服用藤茶。