散光方向一般指散光軸向。散光軸向通常代表的是屈光力最高的子午線所在的位置，散光是屈光不正的一種，與角膜的弧度有關，一般表現為視力下降、弱視等癥狀，可以通過養成良好的飲食習慣和用眼習慣預防散光發生。
散光軸向一般是在0度到180度之間，在驗光配鏡時看到散光盤中較深和較清楚的線條，這一方向一般就是散光的軸向。散光軸向在配鏡的時候比較重要，如果出現了偏差，往往會影響矯正視力效果。
養成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食，應該多吃含有胡蘿卜素類的食物，不僅對眼睛有益，還可以增強眼睛的抵抗力和調節作用。還應該養成良好的用眼習慣，保持端正的坐姿，閱讀時距離控制在40厘米左右，不要在太亮或者太昏暗的環境下閱讀工作，勞逸結合，適當眺望遠處，緩解眼部疲勞。