乳房在受到擠壓后出現腫脹并伴隨腫塊，這可能是多種原因引起的。首先需要明確的是，這種情況不能掉以輕心，建議及時就醫進行專業檢查。
可能的原因包括乳腺小葉增生、乳腺炎或乳腺纖維腺瘤等。其中，乳腺小葉增生是一種常見的良性病變，尤其在育齡女性中較為多見。
對于這種情況，醫生通常會建議患者進行進一步的檢查以明確病因。常用的檢查方法包括超聲波檢查和鉬靶X光攝影（乳腺X線）等。
如果診斷為小葉增生或輕度乳腺炎，醫生可能會推薦一些中成藥來調理癥狀。例如，逍遙丸和乳癖硝等藥物可以調節內分泌功能，緩解乳房腫脹和不適感。
需要注意的是，在服用任何藥物之前，都應先進行專業檢查以排除其他可能的疾病，如乳腺纖維瘤或乳腺癌的可能性。
在日常生活中，建議患者注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神壓力過大。同時，應定期進行乳房自檢，觀察乳房是否有異常腫塊或皮膚變化，如有發現應及時就醫。
總之，乳房出現腫脹和腫塊時，切勿自行診斷或隨意用藥，應及時到醫院就診，通過專業檢查明確病因后再進行針對性治療。