絕經后腰疼，可能是骨質疏松癥、腰椎退行性病變、腰肌勞損、婦科炎癥、泌尿系統結石等原因引起的，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.骨質疏松癥：絕經后女性體內雌激素水平大幅下降，破骨細胞活性增強、成骨細胞功能受抑制，導致骨質快速流失、骨密度降低，脊柱椎體等骨骼承重能力變差，腰部骨骼受輕微外力甚至日常活動壓迫就易引發疼痛。治療上，可補充鈣劑，如碳酸鈣D3片，既含鈣又含促進鈣吸收的維生素D3；阿侖膦酸鈉片，抑制破骨細胞介導的骨吸收，增加骨量；鮭降鈣素噴鼻劑，能調節鈣代謝、減輕骨痛，緩解骨質疏松癥引發腰疼。
2.腰椎退行性病變：年齡增長與絕經后激素變化雙重影響，腰椎間盤水分減少、彈性降低，椎間隙變窄，椎體邊緣增生形成骨贅，刺激周圍神經、肌肉等組織，腰部出現酸痛、活動受限。常用藥物有布洛芬膠囊，通過抑制前列腺素合成抗炎止痛；甲鈷胺片，營養神經，改善神經受壓后的不適；腰痛寧膠囊，消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡，減輕腰部癥狀。
3.腰肌勞損：絕經后身體機能衰退，肌肉力量減弱，加上長期彎腰勞作、姿勢不良等，腰部肌肉持續緊張、疲勞，產生損傷、痙攣，引發疼痛。可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，涂抹滲透皮膚抗炎止痛；口服氯唑沙宗片，松弛肌肉、緩解痙攣；復方氯乙烷氣霧劑，遇熱汽化制冷，能應急止痛、改善肌肉緊張。
4.婦科炎癥：絕經后陰道局部抵抗力下降，病原體易入侵感染，如老年性陰道炎上行蔓延致盆腔炎，盆腔組織充血、粘連，牽拉腰部神經、肌肉，產生牽涉痛。藥物可選甲硝唑片，對抗厭氧菌；替硝唑栓，陰道局部用藥，協同抗炎癥；婦科千金片，清熱除濕、益氣化瘀，改善盆腔炎癥環境。
5.泌尿系統結石：絕經后代謝減緩，飲水少、高鈣飲食等因素易促使尿液成分沉淀形成結石，結石在輸尿管、腎臟活動或梗阻，引發腰部絞痛、隱痛，可放射至下腹部。治療用藥有排石顆粒，利水通淋、促進結石排出；腎石通顆粒，清熱利濕、活血止痛、化石排石；枸櫞酸氫鉀鈉顆粒，堿化尿液、溶解尿酸結石。
使用上述藥物務必謹遵醫囑。日常護理要適當補鈣，多曬太陽促進鈣吸收；保持正確坐姿、站姿，避免久坐久站與彎腰負重；規律作息，保證充足睡眠；堅持適量腰部鍛煉，增強腰部肌肉力量；注意個人衛生，定期婦科檢查、泌尿系統檢查，防患未然。