十指僵硬疼痛可能是環境、肌腱炎、頸椎病等因素引起的，建議及時的進行針對性處理。
1、環境：十指僵硬疼痛多見于秋冬季節，手指暴露在冷空氣下的時候，可造成血液循環不暢，出現冰冷、僵硬。可以使用熱敷的方式進行緩解。
2、肌腱炎：病變部位常伴隨鈍痛、觸痛，如果發生在手指上，可出現關節僵硬、腫脹癥狀。可以在醫生指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏等藥物進行治療。
3、頸椎病：頸椎病會出現手指麻木、疼痛等情況，甚至有僵硬感。此時要避免長時間負重，注意休息，一段時間后可改善。
此外，該情況也可能是類風濕關節炎引起的，建議及時治療。恢復期間要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。