上夜班12小時是否會猝死，需要根據(jù)上夜班的頻率、白天是否充分休息等情況進(jìn)行判斷。如果經(jīng)常上夜班12小時，且白天沒有得到充足的休息，則可能會猝死，相反，則一般不會猝死。
1、會猝死：經(jīng)常上夜班12小時，而且白天也沒有得到休息，容易引起身體勞累，其心臟負(fù)擔(dān)有所增加，心臟處的泵血功能也會有所下降，長期如此容易引發(fā)心肌缺血。當(dāng)心肌缺血嚴(yán)重時，可能造成體內(nèi)各器官的供血不足。一旦刺激到大腦，就容易引起猝死。如果本身存在心臟的器質(zhì)性病變，則長期上夜班12小時，其猝死情況幾率則更高；
2、不會猝死：如果只是偶爾上夜班12小時，而且并未存在心臟的器質(zhì)性病變。雖然可能出現(xiàn)疲勞等不適癥狀，但休息之后，一般并不會對其健康造成影響。因此無需過于擔(dān)心，通常不會猝死。
在日常生活中，建議盡量勞逸結(jié)合，避免熬夜。同時保持早睡早起的好習(xí)慣，在早起后還可以適當(dāng)晨跑，以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。如果由于工作性質(zhì)需要長時間熬夜，通常需要保證白天充足的休息時間。
