胳膊肌肉上長了個硬疙瘩，可能是脂肪瘤、血腫機化、過敏等因素導致的。
1、脂肪瘤：如果長期食用高油脂、高蛋白的食物，可能會導致皮膚上油脂分泌異常，油脂分泌物在皮膚上堆積后形成硬塊。脂肪瘤是一種良性病變，對人體沒有太大傷害，日常調整飲食結構即可。
2、血腫機化：如果胳膊受到外傷或肌肉拉傷，可能會導致血腫機化，出現局部發紅、腫脹等現象，觸感較硬。一般不是特別嚴重，可以通過熱敷、按摩等方法緩解，促進局部血液循環，減輕血腫。
3、過敏：如果接觸了過敏原，可能會產生過敏反應，皮膚上可能會出現紅腫、瘙癢、疼痛等不適癥狀。建議遠離過敏原，可以遵醫囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗過敏藥物治療。
除此之外，胳膊肌肉上長有硬塊，還可能是皮脂腺囊腫、蕁麻疹等因素導致的，建議及時就醫診治。