適當喝山泉水對身體沒有太大的影響，長期喝山泉水對身體不是很好，容易引起體內的礦物質含量超標、腹脹腹瀉、結石等，生活當中應適量喝山泉水。
山泉水里面含有很多的礦物質，如果長期喝山泉水，礦物質不能被正常的代謝吸收，很可能會導致攝入到體內的礦物質超標甚至中毒；而且長期喝山泉水可能導致腎小球濾過作用代償，出現濾過不完全，從而形成結石，會對身體產生一定的傷害。山泉水是從山里面生產而來的水，一般沒有經過消毒殺菌處理，可能含有許多寄生蟲、細菌等微生物，飲用之后可能會導致急性腸炎，出現腹痛、腹瀉等癥狀，都不利于身體健康。
生活當中喝山泉水可以適量控制，盡量多喝白開水，養成良好的生活飲食習慣。以清淡的飲食為主，多吃水果和蔬菜，能減少對身體造成的不良影響。