嬰兒發燒時，適當的物理降溫可以幫助緩解不適。首先，可以使用溫水擦浴法，用37℃左右的溫水擦拭寶寶的身體，特別是額頭、頸部、腋下和大腿根部，幫助降低體溫。這種方法溫和且安全。
其次，可以用濕毛巾敷在寶寶額頭上，每隔幾分鐘更換一次，同時保持環境通風良好。此外，可以使用物理降溫貼，貼于寶寶的前額或太陽穴部位，但需注意避免直接接觸皮膚以防過敏。
不建議用酒精擦拭降溫，因為嬰兒皮膚敏感，酒精可能通過皮膚吸收，引發中毒風險。如體溫過高且伴隨其他癥狀，請及時就醫。
總之，物理降溫應溫和適度，避免過度降溫引起不適，同時密切觀察寶寶狀態，必要時采取藥物治療或尋求專業醫療幫助。
