如果個人身體新陳代謝比較慢，冬天比較容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，則冬天用暖寶寶貼比較好。但如果個人身體新陳代謝比較快，冬天并沒有出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，則不建議用暖寶寶貼，長時間用暖寶寶貼，可能會影響自身的新陳代謝。
暖寶寶貼屬于一種自發(fā)熱的外用產品，貼身上之后能夠發(fā)熱，可以促進身體的血液循環(huán)。如果在冬天個人身體新陳代謝比較慢，比較容易出現(xiàn)手腳冰涼以及渾身發(fā)抖的現(xiàn)象，則可以用暖寶寶貼。用暖寶寶貼可以促進身體的血液循環(huán)，能夠改善冬天引起的不適，同時也能避免冬天手腳冰涼比較嚴重，引起凍瘡等不適。但如果個人身體新陳代謝比較快，并沒有出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，則在冬天時不建議用暖寶寶貼。因為本身新陳代謝比較快，如果長時間依靠暖寶寶貼發(fā)熱，有可能會對自身的新陳代謝造成影響，久之可能會使身體新陳代謝出現(xiàn)下降的現(xiàn)象。
冬天在用暖寶寶貼的時候需要注意，盡量不要將暖寶寶貼直接和皮膚接觸，避免皮膚出現(xiàn)燙傷的現(xiàn)象。在使用的過程中，也要觀察皮膚是否出現(xiàn)紅疹、瘙癢等過敏現(xiàn)象，如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，則需要停止使用。