長期喝羊奶粉會比牛奶粉好一些。
羊奶粉是用羊奶制作而成的奶粉，牛奶粉是用牛奶制作而成，羊奶粉和牛奶粉相比，羊奶粉里面包含的蛋白質和脂肪更容易被消化和吸收，而且羊奶粉的營養價值會比牛奶粉更高一些，所以長期喝羊奶粉會比牛奶粉好一些。但是在喝奶粉時也可以選擇牛奶粉，牛奶粉也能夠給身體提供多種營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等，也可以幫助身體維持正常機能運轉。
不管是羊奶粉還是牛奶粉，在日常飲用時，都需要先查看保質期。如果在保質期內，且沒有發生變質，可以正常飲用。如果超過保質期或者保質期內發生了變質，便不建議繼續飲用，因為變質的奶粉里面會滋生細菌，盲目飲用可能會誘發腸胃不適，并不利于身體健康。