來例假腰困的厲害通常是指來月經的時候腰部不舒服，這通常是由子宮收縮、盆腔充血、疲勞壓力、慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥等因素導致的。
1、子宮收縮：子宮的收縮與前列腺素有密切關系，因為在經期，子宮內膜會產生更多的前列腺素，這些前列腺素能夠導致子宮肌肉的收縮，從而在經期可能會出現腰酸的癥狀，因此考慮到前列腺素可能與經期的身體癥狀有關聯性。
2、盆腔充血：在經期，由于盆腔內的血流明顯增加，有些人可能會出現盆腔靜脈曲張的情況，這也可能是腰酸癥狀更為突出的原因。
3、疲勞壓力：許多患者在經期會感到疲勞和壓力。疲勞和壓力可能導致肌肉緊張和不適，包括腰部肌肉。
4、慢性盆腔炎：患有慢性盆腔炎的人通常會有下腹部的墜脹感、腰部的牽連痛、腰酸和腰脹等，而在經期，腰酸的癥狀可能會變得更加嚴重。
5、子宮內膜異位癥：這種情況通常被認為是相當嚴重的，子宮內膜異位癥主要導致腰部和下腹的疼痛，但也可能導致肛門疼痛。
如果出現上述癥狀，建議及時就醫，明確病因后進行針對性處理。