艾灸既非單純煙熏也非單純火熏，而是通過點燃灸材實現治療效果。
艾灸是一種綜合性的療法，其結合了熱效應和草藥成分的作用，通過點燃艾絨或其他灸材，使其產生溫熱刺激和藥物成分揮發，從而達到調和氣血、溫通經絡、扶正祛邪的治療目的。不同類型的艾灸，如艾炷灸、艾條灸等，都有其獨特的應用方式和效果。艾灸在輔助治療多種疾病的同時，也需要注意適用人群和通風條件，以確保治療的安全和有效。因此，不能簡單地將艾灸歸結為煙熏或火熏，而應該全面理解其治療原理和效果。
建議患者在平時可以加強體育鍛煉，如跑步、游泳、騎自行車、打太極等，可以增強自身的免疫能力。