來大姨媽一般指來月經，做愛一般指性生活，來月經時進行性生活不戴套通常是不行的，并且來月經時通常不建議進行性生活。
月經是女性隨著卵巢的變化，子宮內膜出現的周期性的脫落、出血，月經時間一般為4-6天，此階段一般不建議進行性生活，如果進行性生活，不戴套一般也是不行的。月經期間女性的抵抗力會下降，此時宮頸口也處于張開的狀態，進行性生活很容易將細菌帶入女性體內，引發陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等疾病，不利于女性的機體健康。
月經期間要注意個人衛生，盡量穿寬松的衣物，避免久坐，飲食以清淡為主，避免吃辛辣、生冷的食物，比如麻辣燙、雪糕、冷飲等。