對于懷孕的準媽媽來說，了解胎齡是非常重要的。通常情況下，醫生會建議從最末一次月經來潮的第一天作為懷孕的起點。
具體來說，如果您的最后一次月經是在5月9日干凈，那么懷孕的時間就從這一天開始計算。
需要注意的是，在懷孕期間，建議您盡量避免辛辣、油膩等刺激性食物，同時要多喝水，保持身體的水分平衡。
此外，定期產檢也是必不可少的，這樣可以更好地了解胎兒的發育情況。希望這些信息對您有所幫助！